Тома д ансембур хватит быть хорошим скачать бесплатно

Хватит быть хорошим! Ее дверца открыта, открыта настежь.

Загрузил: Александра
Размер: 56.08 Мб
Скачали: 31463
Формат: Архив

Хватит быть хорошим! Как перестать подстраиваться под других и стать счастливым

Loreigh Оценил книгу Из названия книги как будто следует, что тут нам расскажут о том, как уверенно говорить "нет". На самом деле все не совсем так. Книга скорее о том, как эффективно общаться с людьми и самим собой: понимать себя, понимать другого и общаться, прислушиваясь друг к другу, и извлекать из общения пользу. Все это - под соусом "ненасильственного общения" или ННО. То есть, самое главное здесь - не просто общение и ни в коем случае не навязывание своего мнения или своих желаний, а продуманный, чуткий и внимательный контакт с другим человеком, который строится по схеме: чувство, потребность, запрос. То есть, предлагается строить свои претензии, например, не так: "Помой уже посуду, живем в свинарнике", а так: "Меня печалит, что на кухне грязно чувство. Чтобы радоваться жизни, мне очень нужны комфортные условия потребность. Не мог бы ты помыть посуду? Схема, конечно, громоздкая, и не очень понятно, как ее употреблять в жизни: в запале бытовой ссоры как-то не до расшаркиваний. С другой стороны, в этом весь смысл: не бросаться в омут с головой, а чуточку подумать над тем, как мы формируем сообщения окружающим нас адресатам. Агрессивная реакция, бегство или движение навстречу По поводу наших чувств 4. Определяйте свои потребности, не проецируя их на другого Нас связывает именно та свобода, которую мы предоставляем друг другу Как остаться самим собой, пребывая рядом с другими? Как быть рядом с другими, не переставая оставаться самим собой? Расстаемся с черно-белым мышлением Потребность — это не влечение и не желание Прежде всего — общение! Материальные интересы — потом Два ключевых выражения Наши потребности больше нуждаются в признании, чем в удовлетворении По поводу наших потребностей 5. Формулируем конкретный, реалистичный, позитивный и обсуждаемый запрос Воплощаем свою потребность в жизнь здесь и сейчас Создаем возможность для контакта Глава 3. Учимся осознавать, что действительно переживает другой 1. Общение — это отправка и прием сообщений Всё говорим друг другу и всё слушаем Тиран, жертва или то и другое вместе Забываем о страхе и переключаемся на уверенность Потихоньку идем к роднику 2. Эмпатия: самосознание и заинтересованность в собеседнике Карим, или Пошатнувшееся доверие Кати, или Аллергия на эмпатию Что делать?

Хватит быть хорошим. Как перестать подстраиваться под окружающих и стать счастливым

Вперед Описание Если признаться себе в своих истинных желаниях, то можно избежать массы проблем в общении с окружающими. На этом утверждении основана уникальная методика "Ненасильственного общения", которая уже помогла тысячам супружеских пар, офисных сотрудников, родителей трудных подростков и самих подростков выстроить гармоничные отношения с другими людьми. Эта книга - настоящий иллюстрированный учебник по тому, как без конфликтов, лести и самопожертвования всегда добиваться своего, оставаясь верным себе и своим потребностям.
Александр сапаров личный лекарь грозного царя скачать бесплатно

Тома Д’ансембур - Хватит быть хорошим! Как прекратить подстраиваться под других и стать счастливым

Редактировать Поделиться: Ваш отзыв добавлен и будет виден другим пользователям после проверки модератором, а сейчас Вы можете поделиться им с друзьями Отзывы 9 i 21 июля , inlove Очень актуальная для меня проблема. Описанные в книги приемы легко применять в жизни и повседневном общении. Рекомендую к прочтению!
После прочтения отрывка вам будет предложено перейти на сайт правообладателя и приобрести полную версию произведения. Читать ознакомительный фрагмент книги "Хватит быть хорошим! Хватит игнорировать собственные потребности! Эта книга научит вас улучшать отношения с окружающими, оставаясь самим собой. Делаем не то, что хотим, а то, что, как нам кажется, хотят от нас другие. Отсюда обиды, конфликты, недовольство собственной жизнью и отношением к себе других людей.

Д’Ансембур Тома

Хватит игнорировать собственные потребности! Эта книга научит вас улучшать отношения с окружающими, оставаясь самим собой. Делаем не то, что хотим, а то, что, как нам кажется, хотят от нас другие. Отсюда обиды, конфликты, недовольство собственной ж Отсюда обиды, конфликты, недовольство собственной жизнью и отношением к себе других людей. Как быть? Для бесплатного просмотра предоставляются: аннотация, публикация, отзывы, а также файлы на скачивания. В нашей онлайн библиотеке произведение Хватит быть хорошим!
Как перестать подстраиваться под окружающих и стать счастливым - скачай и читай. Делаем не то, что хотим, а то, что, как нам кажется, хотят от нас другие. Отсюда обиды, конфликты, недовольство собственной жизнью и отношением к себе других людей. Как быть?
Шагомер для windows phone 8 1 скачать бесплатно
Курпатов А. Сеченовым, И. Павловым, А А Ухтомским, Л. Выготским, А. Лурия, П. Анохиным и др. В книге представлены Настоящее руководство представляет науку о поведении, созданную отечественными учеными И.